quarta-feira, 3 de Junho de 2009

Workshop de MASSAGEM SHANTALA para Bébés , Sábado 27 de Junho no PazPazes

Massagem
Shantala para Bébés
(Oriunda da Medicina Tradicional Indiana
mais conhecida por Ayurveda ou Ciência da Vida)
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Para Papás, Mamãs, Tias e amigos:),
Terapeutas, Fisioterapeutas, Enfermeiros, Estudantes na área de Saúde/ Educação,
Psicólogos, Educadores de infância, Técnicos auxiliares de Acção Educativa e Curiosos
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Sábado 27 Junho
no
Espaço
PazPazes
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das 14:30 ás 18:30
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A formação será ministrada por dois profissionais experientes,
Sofia Morgado e Alfredo Mateus
certificados em massagem Shantala
pelo Instituto de Medicina Tradicional.
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O que é a massagem Shantala?

A massagem Shantala, é uma massagem milenar, de origem indiana, baseada em princípios da Medicina Ayurvédica, estando, especialmente, indicada para os bebés.

O nome de Shantala, deve-se ao facto de um obstetra francês, o Dr. Frederick Leboyer, ter observado, num um hospital, de Calcutá – Índia, uma mãe massajando o seu bebé, com notório sucesso, pelo que, após ter recolhido vários dados sobre essa mesma técnica de massagem e seus indiscutíveis benefícios, trouxe esse conhecimento para o Ocidente, tendo baptizado essa sequência de movimentos com o nome daquela mãe “Shantala”.

Desde os primeiros momentos de vida, ainda no despertar e na descoberta de todos os seus sentidos, os bebés já respondem, de forma muito natural e instintiva, ao toque, que na Massagem Shantala, não mais é, do que uma forma de os acarinhar e mimar.
A Massagem Shantala, é composta por uma sequência de toques, realizados no bebé, com muito carinho, de modo a estimular o desenvolvimento emocional do mesmo.

Na Massagem Shantala, poderão ser utilizados óleos ou cremes (habitualmente usados pelo bebé), ligeiramente aquecidos, o que aumenta a transmissão agradável dos toques.

No final da massagem, pode ser dado um banho ao bebé, de modo a proporcionar-lhe a continuidade do efeito de relaxamento criado, no entanto, se o bebé já tiver adormecido, durante a massagem, não é aconselhável fazê-lo, pois poderá acordá-lo e despertá-lo.
Ao serem massajados, os bebés ganham uma sensação de conforto, carinho, acompanhamento, segurança e bem-estar.
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Veja mais em:

Benefícios da Massagem Shantala:

A massagem Shantala, provoca um relaxamento, reduzindo as tensões e eliminando os bloqueios, eventualmente, existentes.

Combate as insónias, a ansiedade e o stress, ajudando, de forma muito eficaz, na eliminação de gazes e ao desaparecimento de cólicas intestinais, melhorando o funcionamento dos aparelhos digestivo, cardíaco, respiratório e locomotor, reforçando-lhe as resistências naturais a gripes, constipações, retenção de mucosidade(expectoração) e a outras patologias.

Contribui, também, no processo formativo da dentição, devido ao equilíbrio energético que gere, criando uma maior imunidade e ampliando as sensações de segurança e de auto-estima.

A Massagem Shantala, sempre que possível, deve ser executada na presença da mãe e/ou pais, tendo por objectivo, que estes vão aprendendo, algumas técnicas simples mas bastantes eficazes, de forma, a que possam vir a aplicá-las, sempre que se manifestem necessárias.

A Massagem Shantala, está indicada para bebés, no entanto, pode ser aplicada a recém-nascidos, geralmente a partir de 1 mês de idade, assim como, a crianças.
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Massagem para Bebés
(shantala)
Um toque de amor

FUNDAMENTAÇÃO:

“Os bebés têm necessidade de leite. Mas muito mais de serem amados e receberem carinho” Fréderick Leboyer

O nome Shantala surge, associado à massagem infantil, pelo obstetra francês Dr Fréderick Leboyer. Durante a sua estadia e trabalho na Índia, reparou numa mulher que massajava uma criança. Ela estava simplesmente sentada no chão, com uma criança no colo, massajando de uma forma sábia, uma terapia própria para os bebés, com milhares de anos, de forma harmoniosa e em completa sintonia com as necessidades do bebé.
Fréderick considerou esta massagem uma arte, que tinha sido preservada pela tradição indiana passada de mãe para filha. Chamou-lhe SHANTALA porque era o nome da mulher que ele encontrou e que se deixou fotografar, permitindo que esta técnica fosse partilhada no Ocidente.
Vimala Sheneider McClure, uma norte americana que estudou e trabalhou na Índia, teve a possibilidade de observar localmente, tal como o Dr Leboyer, a forma tão simples e tão natural de massajar uma criança.
Mais tarde, já nos Estados Unidos, Vimala dedicou-se à massagem infantil e à sua divulgação ensinando mães a praticá-la. Escreveu o livro “Massagem Infantil: Um guia para pais carinhosos” e fundou, em 1981, a ASSOCIAÇÃO DE INSTRUTORES DE MASSAGEM INFANTIL.
Vimala juntou à massagem Shantala movimentos da massagem sueca, métodos de reflexologia e os seus conhecimentos de posturas de yoga adaptados aos bebés e elaborou uma sequência de massagem que é hoje divulgada em mais de quarenta países no mundo inteiro.


CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

- preparativos para a massagem
- onde e quando
- posicionamento
- produtos a aplicar
- técnica da massagem
- quando não se deve massajar
- massagem pernas e pés
- massagem do abdómen
- massagem do torax
- massagem braços e mãos
- massagem do rosto
- massagem das costas
- extensões
- massagem para aliviar cólicas
- massagem para aliviar gases
- massagem para problemas respiratórios
- massagem para ajudar na dentição
- Breve abordagem sobre o pano porta bébé
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No Pano Porta Bebé há um maior contacto com a mãe fortalecendo os laços afectivos e aumentando a sintonia entre ambos. Juntos farão exercícios que aumentarão o vínculo afectivo e darão ao bebé um prazer e uma tranquilidade imprescindíveis para o seu desenvolvimento emocional.
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MATERIAL NECESSÁRIO:
- UMA TOALHA
- UM BONECO MALEÁVEL (50 cm )
- ROUPA CONFORTÁVEL
- MEIAS
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Certificado:
No final será emitido um certificado de participação no Workshop de Massagem Shantala.
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Inscrições com limite de participantes!
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Contribuição: 45#
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Nib: 003521300000545503063
Caixa Geral Depósitos - Bruno Teixeira
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Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.
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Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;
*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos.
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Para mais informações:
www.pazpazes.blogspot.com
Rua Antero de Quental, 155
(Junto à Igreja da Lapa)Porto.

93 8181 676

terça-feira, 2 de Junho de 2009

Horários das Aulas e Actividades PazPazes - Sala 2

(clique na imagem para aumentar)
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ESTAMOS ABERTOS A NOVAS PROPOSTAS!
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Yoguinhos:
* Mamãs e Bébés
* Crianças dos 5 aos 12
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Para marcar uma aula ou informações:
93 8181 676
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OM

segunda-feira, 1 de Junho de 2009

Aulas de Yoga para Crianças: projecto Yoguinhos!

(clique na imagem para aumentar)

Yoga para Crianças
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As crianças nascem com capacidades tanto psíquicas como corporais extraordinárias, têm uma enorme flexibilidade, apresentam um óptimo sentido auditivo e visual, uma energia considerável e o dom precioso da sua ilimitada imaginação.
A vida moderna não as deixa expressar-se segundo as suas necessidades e capacidades, encontrando-se sujeitas ao stress, horários demasiado preenchidos, competição escolar, falta de atenção e concentração.

As possibilidades tornam-se infinitas mas podem constituir problemas quando a energia se dispersa, o que nos alerta para o facto de orientar as crianças.

O yoga estimula as capacidades físicas e psíquicas, dá às crianças uma enorme flexibilidade, aumenta as suas capacidades auditivas, visuais, intelectuais e favorece o seu sentido criativo.


Como são as aulas dos yoguinhos?

Diversão, partilha, compreensão, carinho, atenção, concentração, respeito, companhia, amizade, respiração, boa postura...e mais!!!!!

Um lugar de encontro, onde tanto o ser ouvido como o ouvir são importantes.

Queremos criar um grupo de amigos motivados a crescer juntos, mas livres.
Num contexto descontraído e com base num tema, ideia ou reflexão, vamos todos melhorar a nossa postura, reaprender uma respiração correcta e como podemos estar mais atentos e concentrados.
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É interessante notar que este trabalho se apoia numa actualização das seis primeiras etapas da “escala de Patanjali”, que se resumem da seguinte forma:

1.Viver juntos – a relação com os outros;

2. A higiene pessoal – eliminar as toxinas e pensamentos negativos;

3. Ter uma boa postura – costas direitas, cuidado com o corpo;
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4. Respirar bem – controlar o sopro e a respiração;

5. Estar bem descontraido – relaxar o corpo, acalmar a mente;

6. Estar bem concentrado – concentrar conscientemente a mente.

Este yoga imemorial oferece assim uma possibilidade de abertura extremamente moderna ao contexto da prática numa sala.


Técnicas do Yoga a utilizar:

Exercícios físicos (Ásana) : abordados de maneira divertida, imitando a natureza, os movimentos e posturas de animais. Ajudam a criança a não perder e até aumentar a flexibilidade; tonificam os músculos e melhoram a circulação sanguínea.

Exercícios respiratórios (Pránáyáma): que aumentam a oxigenação do cérebro ensinando a criança a respirar melhor, ajudando deste modo a reduzir as doenças do aparelho respiratório. (ex.:asma)

Exercícios de descontração e imaginação (Yoganidra): consistem num convite á redescoberta do descanso e da quietude como uma oportunidade para nos conhecermos e reinventar-mo-nos através da descoberta dos sentidos e das possibilidades que a imaginação e a criatividade nos oferem para nos realiza-mos. "Primeiro o homem sonha, depois a obra nasce..."

Exercícios de concentração (Dharana): que ajudam a calma e desenvolvem a capacidade de criar.
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Benefícios:

Preserva e mantém a sua flexibilidade, pureza, imaginação, criatividade e grande capacidade de aprendizagem.

Acrescenta capacidade de concentração, crescimento saudável, respeitador e exponencial.
Confere forte base ética e moral de respeito por si e pelo outro.

Prepara para o choque hormonal da adolescência de forma criativa e não traumática, prepara também para as alterações pontuais hormonais do dia a dia (agressividade, desafio, competição), mantendo sempre um emocional positivo.
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Pois é amigos,

finalmente, podemos dar de novo uma nova oportunidade às nossas crianças de se sentirem mais confiantes, atentas e felizes.

As aulas de Yoga para Crianças, os Concertos para Bébés e Papás, os Workshops para Crianças e Pais e os Encontros de Yoguinhos continuam no PazPazes!!
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Local:
Espaço
PazPazes
www.pazpazes.blogspot.com
Rua Antero de Quental, n.º 155,
(perto da igreja da Lapa) Porto

Horário:

http://yoguinhos.blogspot.com/search/label/AULAS%3A%20Hor%C3%A1rio%202008%2F9

Apareçam e tragam os pequenos!!!
( a partir dos 5 anos)

Para mais informações aqui vão os contactos:

93 8181 676 - Bruno Teixeira
91 8288 372 - Julita
93 4619 838 - Julita

Ou escreva para:
Lembrem-se que as crianças são o nosso futuro!!!
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Abraço Om!

domingo, 24 de Maio de 2009

Workshop de «Música para Crianças» dia 30 de MAIO no PazPazes

Workshop de
«Música para Crianças e Papás»

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dia 30 de MAIO das 15:00 às 18:30
no
PazPazes
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Orientação:)

Luis Vicente

Programa:
- Distinção entre sons graves, agudos; intensidade: piano, forte

- Execução e reprodução de melodias( alegres, tristes) e ritmos(rápidos, lentos);

- Qual o papel de cada instrumento e a sua importância;

- Os diferentes géneros de música;

- Interacção/comunicação entre instrumentos

Toda esta matéria será abordada dentro de de uma linguagem adaptada a crianças.
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Nota: Os participantes poderão trazer qualquer instrumento.

Valor: 25# Papás / 15# crianças


Mais info: 93 8181 676 om.pazpazes@gmail.com

OM

sexta-feira, 24 de Abril de 2009

Workshop «AEIsOmU» dia 24 de MAIO no PazPazes

«AEIsOmU»
encontros de som para
Crescidos e Pequeninos
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Maio, dia 24 (domingo)

das 15:00 às 16:30
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com

Pedro Soares

Humberto Tomás

e Bruno Teixeira
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Mais info: 93 8181 676 om.pazpazes@gmail.com
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OM

terça-feira, 10 de Março de 2009

Concerto para Bebés e Papás com Taças Tibetanas e Gongos, dia 15 Dom. de Março

(clique na imagem para aumentar)
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Concerto para Bébés e Papás
de Taças Tibetanas e Gongos
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Março, dia 15 Dom. das 14:30 ás 15:30
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no PazPazes
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contribuição:5#
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OM

quinta-feira, 29 de Janeiro de 2009

Workshop de utilização do Pano Porta Bébés, Domingo 15 Março no PazPazes

Workshop de utilização do Pano Porta Bébés
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No pano porta bébé há um maior contacto com a mãe fortalecendo os laços afectivos e aumentando a sintonia entre ambos. Juntos farão exercícios que aumentarão o vínculo afectivo e darão ao bébé um prazer e uma tranquilidade imprescindíveis para o seu desenvolvimento emocional.


Para o bébé:

- diminuição do choro e irritabilidade

- sonos mais tranquilos

- menos cólicas

- reforço do sistema imunitario

- ritmo cardíaco e respiratório mais certo

- estímulo de equilíbrio

- segurança, carinho e amor



Programa:

- como surgiu o pano

- a importância do contacto entre a mãe e o bébé

- bonding

- texturas, tingimentos e tecelagens

- benefícios do uso

- demonstração dos vários nós

- questões, troca de opiniões

O workshop tem a duração prevista de 2 horas

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Sobre a formadora:

Filipa Costa Leite
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Mãe, Engenheira do Ambiente, Educadora Ambiental, Permacultora, Terapeuta de Massagem Ayurvedica.
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Podem saber mais sobre o seu projecto:
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Local:
Espaço
PazPazes
Rua Antero de Quental, 155
Porto (perto da Igreja da Lapa)

Data e hora:
15 Março
Domingo

das 15:00 ás 17:00

Preço:
15€ (1 pessoa);
20€ (casal)

Todos os participantes terão 25% de desconto na compra do pano.
(vários modelos disponíveis em algodão e linho)

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Inscrições com numero limite de participantes.

Nib: 003521300000545503063
Caixa Geral de Depósitos
Bruno Teixeira
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Confirmar com mail ou sms, e posteriormente com o comprovativo de transferência.
...
Por motivos de organização:
*As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento;
*Não serão feitos reembolsos dos pagamentos;
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Mais informações:
93 8181 676 : Bruno
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om